HEIAN GODAN – Paz e Tranquilidade (nível 5)

Quinto kata da série “Heian”. A habilidade de transição de posturas e centro de equilíbrio (como por exemplo nos kyodos 21, 22 e 23) torna-se uma das marcas. A mudança de peso e equilíbrio de zenkutsu-dachi para kokutsu-dachi pode ser muito difícil no início, mas será essencial nas fazes avançadas, por isso é muito importante prestar atenção nos kata anteriores (Heian 1, 2, 3, 4). No Heian Godan também  tem inicio o  aprendizado técnicas com saltos em equilíbrio (kyodos 19 e 20).

Outro aspecto deste Kata é que o contraste entre lento e rápido se torna mais complexo e para o desenvolvimento de todas essas habilidades e tácnicas, são necessárias muitas e muitas repetições deste kata.

Como já dito, o domínio deste e dos demais Kata da serie Heian marcam o treinamento básico do Karate-do Shotokan, entretanto, não basta decorar a sequência dos movimentos, o Karateca tem de interpretar as técnicas e executálas com a intenção de realidade, levando seu corpo ao potencial máximo.

OBS. quando falamos em básico, é porque cada vez que desejamos corrigir os katas mais avançados retornamos aos Heian para encontrar as respostas.